要说现在，患近视眼的人越来越多了，除了遗传因素外，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因而造成的。从中医上来说，近视的根源又出在哪儿了呢？

医院的杨明忠老师告诉大家，此病属于中医的“肝劳”范畴，中医认为近视的发生原因，主要由于肝肾不足、气血亏损为主。

到底是啥食疗小方，能让咱既可享受美食美味，还能防治近视眼呢？

今儿个杨老师给大伙儿推荐一款酸枣仁粥。

中医认为，酸枣仁性味甘、平，入心肝经，是能补养心肝，收敛心气，为养心阴，益肝血而宁心神的良药。《本经》言其补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，能令人肥健。中医有句话叫：肝开窍于目，酸枣仁能滋养心肝，有助于缓解近视。

那这道酸枣仁粥更适合哪种症状的人呢？

这款粥有助于补心益气、安神定志。主治近视眼，属心阳不足型、视近清楚，视远模糊，面色苍白、心悸神疲。

做法：

酸枣仁30克，粳米50克，红糖适量

酸枣仁捣碎，用纱布包扎，与粳米一同倒入锅中，加入毫升水一起煮，熟了之后，去掉布包，加入红糖，焖五分钟，每晚临睡前服用。

（本文以上药方仅供参考，使用前请先咨询医生）

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